CONSIDERACIONES A SABER SOBRE PAUSAS ACTIVAS

Saltos suaves: Párate con los pies a la importancia de los hombros. Realiza saltos suaves en el emplazamiento, manteniendo los pies juntos. Este examen aumenta la frecuencia cardíaca y despierta los músculos de las piernas.La desidia de actividad física sumado a la aparición de situaciones y conductas que son dañinas para nuestro organismo co